屏东某小镇的社区关怀站，社工小陈为了鼓励独居老人走出家门，请来街舞老师教她们跳舞。起初阿嬷们连站都站不稳，跳的是“复健版” breaking。但她们越跳越起劲，自己取团名“长青轰炸机”，改编《老人饮酒歌》混搭韩团舞曲。她们报名了全国社区才艺大赛，消息传出，全镇人为她们募款买舞鞋。练习中，80岁的阿嬷摔断了手腕，打着石膏坚持上场；75岁的阿花阿嬷在跳舞中找到了失智症丈夫的反应；团长金枝阿嬷通过舞蹈和离家三十年的女儿和解。决赛上她们跳了一支融合街舞与车鼓阵的原创舞，没有获奖，但全场起立鼓掌。
笑着笑着就哭了，哭着哭着又笑了。老年街舞团的设定本身就极具看点，每位阿嬷都有动人的背景故事。最后的决赛表演太燃了，电影院里全场一起打拍子。献给所有不服老的人。
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